HållbarometernFysisk aktivitet bidrar till en ökad fysisk och psykiskt hälsa, och förbättrad inlärning, koncentration och sömnkvalitet. Alla vuxna bör vara fysiskt aktiva enligt Folkhälsomyndigheten. Det som rekommenderas är måttlig intensitet i minst 150–300 minuter eller minst 75–150 minuter av fysisk aktivitet på hög intensitet, eller en fördelning mellan dessa. Folkhälsomyndigheten följer hur personer i olika grupper uppskattar sin egen fysiska aktivitet genom enkätfrågor.
Fysiskt aktiva vuxna
Mål 3: Hälsa och välbefinnande
Andel invånare 16-84 år som är fysiskt aktiva minst 150 minuter per vecka
Datakälla: Folkhälsomyndigheten, Hälsa på lika villkor (HLV) samt Liv & Hälsa
Trend:
Utvecklingen går åt rätt håll sedan 2018.Senaste värdet:
68,7 % (2022).
Utgångsvärde:
63,2 % (2018).